Bí Quyết Chọn Dây Nhảy Boxing Phù Hợp với Bạn

Mỗi ngày chỉ cần 30 phút luyện tập nhảy dây sẽ giúp thân hình thon gọn, dẻo dai, rất tốt cho sức khỏe.. Đối với người tập boxing đầy là bài học đầu tiên cần phải luyện tập. Mỗi bài tập thể lực rất phù hợp cho Boxing giúp bạn nhanh nhẹn trong các thao tác di chuyển.

Cách chọn dây nhảy phù hợp cho boxing

Chất liệu dây PVC hoặc da là những điều bạn sẽ nghĩ ngay tới khi lựa chọn loại dây nhảy boxing phù hợp.

Dây nhảy có trọng lượng nhẹ, sở hữu trục xoay, bạc đạn để hỗ trợ vòng xoay có tốc độ cao. Nên tránh các loại dây có trọng lượng nặng, chất dây đặc khi mới tập luyện.

Chiều dài dây là những điều cần lưu ý, hiện nay có nhiều loại nhưu 1m, 1.5m, 2m, 3m nhưng sợi dây phù hợp sẽ tùy thuộc vào chiều cao của bạn. Để đo chiều dài dây, bạn sẽ cần giẫm chân lên ngay phần giữa dây, hai tay cầm hai đầu dây kéo căng tới khoảng ngang vai và vừa tầm để nhảy. Nếu dây dài hơn sẽ gây vướng khi bạn nhảy. Nếu sợi dây quá dài, bạn có thể tăng dây bằng cách rút vào hoặc cắt bớt dây nếu không cần.

Dây nhảy boxing là loại dây có thiết kế chuyên biệt, tập trung vào tốc độ, có trọng lượng nhẹ giúp người dung dễ dàng thực hiện các động tác nhảy dây có kỹ thuật. Để chọn đưuọc dây nhảy chất lượng, bạn hãy đến Boxingsaigon chuyên cung cấp dụng cụ luyện tập thể thao uy tín, đáng tin cậy.