Cách tập luyện và các lợi ích khi sử dụng banh treo đầu phản xạ – Boxing Saigon

gang tay boxing

bang quan tay

boxing

0 Items in Cart
GIỎ HÀNG TRỐNG

Posted on: 14/04/2021 | Tin tức

Cách tập luyện và các lợi ích khi sử dụng banh treo đầu phản xạ

Bạn là người yêu thích môn thể thao boxing với những màn né tránh và cú knock out đẹp mắt. Hay đơn giản bạn muốn rèn luyện sức khỏe và khả năng phản xạ của bản thân. Hãy lựa chọn banh phản xạ Boxing treo đầu. Với món đồ chơi nhỏ gọn này bạn có thể tập luyện ở mọi lúc mọi nơi để nâng cao kĩ năng.

Cách tập luyện với banh phản xạ Boxing treo đầu Boxing

Với những bạn mới tập luyện bạn nên sử dụng bóng đỏ và đen loại nhẹ. Vì bóng này có độ đàn hồi chậm bạn sẽ dễ dàng quan sát và đấm trúng nó.

- Ở những ngày luyện tập đầu tiên bạn chỉ nên đấm nhẹ để làm quen với tốc độ đàn hồi và di chuyển của bóng. Vừa đấm vừa di chuyển chậm để bóng lắc lư khó đấm trúng hơn.

- Sau một vài ngày khi đã làm quen được với hoạt động của bóng. Bạn có thể tăng lực đấm và tốc độ đấm bóng. Kết hợp với động tác di chuyển né bóng.

- Tập luyện thường xuyên để duy trì thể lực và khả năng phản xạ.

- Đổi tập bóng đỏ đậm khi đã thành thạo và muốn tập nâng cao hơn.

Lưu ý khi tập luyện banh tập phản xạ Boxing treo đầu Boxing

- Cần kiên nhẫn (kể cả với những tay đấm chuyên nghiệp thì đấm trượt khi mới làm quen là điều không tránh khỏi).

- Tập trung tuyệt đối không bị phân tâm bởi các môi trường xung quanh.

- So chiều dài dây phù hợp (lúc mới bắt đầu dây có thể dài hơn, giảm dần theo thời gian luyện tập).

- Hãy di chuyển khi thực hiện bài tập, bởi đối thủ của bạn không đứng 1 vị trí và ra đòn không từ 1 hướng.

Lợi ích của banh phản xạ Boxing treo đầu Boxing

- Banh phản xạ Boxing treo đầu Boxing phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người lớn đến vận động viên chuyên nghiệp.

- Nhỏ gọn, nhẹ có thể mang theo bất cứ nơi đâu để tập luyện khi có thời gian rảnh.

- Cải thiện sức khỏe và độ bền thể lực.

- Gia tăng khả năng ứng phó với sự phản công của các vật xung quanh.

- Tốc độ phản xạ tăng lên đáng kể.

- Giúp giải trí, giảm stress.

- Có thể tập mọi lúc mọi nơi, giảm chi phí và thời gian đi tới phòng Gym, phòng tập.

- Chất liệu bền, có dây thay thế vì vậy có thể sử dụng trong thời gian dài.

Liên hệ nhân viên kinh doanh