Checklist dụng cụ boxing cần chuẩn bị cho năm mới

Năm mới luôn là "thời điểm vàng" để chúng ta thiết lập lại các mục tiêu sức khỏe (New Year Resolutions). Đối với cộng đồng đam mê võ thuật, không gì hứng khởi hơn cảm giác được xỏ vào tay một đôi găng mới cứng, thơm mùi da để bắt đầu những cú đấm đầu tiên của năm - hay còn gọi là nghi thức "khai găng".

Tuy nhiên, sau một năm dài cày ải, nhiều món đồ bảo hộ cũ của bạn có thể đã xuống cấp, mất đi tính an toàn cần thiết. Hoặc nếu bạn là người mới bắt đầu (Newbie), chắc hẳn bạn sẽ khá hoang mang không biết nên mua sắm những gì. Để giúp bạn không bỏ sót bất kỳ món đồ quan trọng nào, Saigon Sport đã tổng hợp checklist dụng cụ boxing cần chuẩn bị cho năm mới đầy đủ và chi tiết nhất ngay dưới đây.

Găng tay và Băng đa: Bộ đôi "bất ly thân" cần ưu tiên số 1

Đây là hai vật dụng quan trọng nhất quyết định bạn có thể tập luyện an toàn hay không. Trước khi nghĩ đến những món đồ thời trang, hãy kiểm tra lại bộ đôi này đầu tiên.

Tại sao nên "lên đời" găng tay boxing mới?

Hãy kiểm tra đôi găng cũ của bạn. Nếu lớp đệm mút (foam) ở phần nắm đấm đã bị xẹp, lõm xuống hoặc lớp da bên ngoài đã bong tróc, đó là dấu hiệu báo động đỏ. Găng bị xẹp mút sẽ mất khả năng hấp thụ lực, dẫn đến nguy cơ chấn thương khớp tay rất cao.
Năm mới, hãy tự thưởng cho bản thân một đôi găng da thật hoặc da PU cao cấp. Một đôi găng mới với độ nảy tốt không chỉ bảo vệ tay mà còn mang lại cảm giác đấm "sướng" hơn hẳn.

Băng đa (Handwraps) – Đừng bao giờ dùng lại đồ quá cũ

Rất nhiều người có thói quen dùng một đôi băng đa cả năm trời. Tuy nhiên, băng đa vải sau nhiều lần giặt sẽ bị "dão" (mất độ đàn hồi), không còn khả năng siết chặt để cố định cổ tay và các khớp ngón tay nữa.
Trong dịp năm mới này, hãy sắm ngay combo 2-3 đôi băng đa mới. Bạn có thể chọn các màu sắc rực rỡ như Đỏ, Vàng hoặc Cam để lấy may mắn đầu năm.

Bảo hộ răng (Mouthguard): Sự đầu tư nhỏ cho nụ cười cả năm

An toàn là trên hết. Dù bạn chỉ tập phong trào hay có ý định tham gia đấu tập (Sparring), miếng bảo hộ răng là vật bất ly thân.

Nếu miếng bảo hộ cũ của bạn đã bị mòn, rách hoặc không còn ôm khít vào khuôn hàm, hãy thay mới ngay lập tức. Các loại bảo hộ răng dạng "Boil & Bite" (Nấu và cắn) thế hệ mới giúp định hình chuẩn xác theo cấu trúc răng của bạn, giúp bạn thở dễ dàng hơn và bảo vệ nụ cười trọn vẹn suốt cả năm.

Giày tập Boxing và Trang phục thoáng khí

Sau khi đã bảo vệ phần tay và hàm, hãy chú ý đến đôi chân và sự thoải mái của cơ thể.

• Giày Boxing chuyên dụng: Khác với giày chạy bộ có đế êm và dày, giày boxing cần có đế phẳng, mỏng và độ bám sàn cực tốt. Điều này giúp bạn di chuyển linh hoạt, trụ vững khi tung đòn và hạn chế tối đa tình trạng lật cổ chân (lật sơ mi).

• Quần áo tập luyện: Sau những bữa tiệc tùng cuối năm, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi khi quay lại tập luyện. Hãy chuẩn bị những bộ đồ tập (áo Rashguard hoặc áo thun thể thao poly) có khả năng thấm hút và thoát mồ hôi nhanh, giúp cơ thể luôn khô thoáng và "dễ thở" trong những bài tập cường độ cao.

Dây nhảy thể lực: "Vũ khí" đốt mỡ thừa sau mùa lễ hội

Sau Tết hoặc các kỳ nghỉ lễ, nhu cầu giảm cân và đốt mỡ thừa (burn fat) luôn tăng vọt. Lúc này, dây nhảy chính là người bạn đồng hành đắc lực nhất.

Nhảy dây giúp đốt cháy calo gấp nhiều lần so với chạy bộ, đồng thời cải thiện sức bền và sự nhanh nhẹn của đôi chân (footwork). Hãy thêm vào checklist một sợi dây nhảy cáp tốc độ hoặc dây thái sợi nặng tùy theo mục tiêu tập luyện của bạn để lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Phụ kiện vệ sinh và bảo quản dụng cụ

Mua đồ mới là một chuyện, nhưng giữ cho nó bền đẹp suốt cả năm lại là chuyện khác. Đừng để đôi găng mới mua bị hôi mốc chỉ sau vài tuần.

Hãy trang bị thêm các phụ kiện vệ sinh như:

• Túi than hoạt tính: Bỏ vào trong găng sau khi tập để hút ẩm và khử mùi.

• Chai xịt khử khuẩn: Giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.
  Giữ cho dụng cụ luôn thơm tho, sạch sẽ không chỉ giúp tăng tuổi thọ sản phẩm mà còn là cách bạn tôn trọng chính bản thân và bạn tập của mình.

Một chiếc túi tập (Gym Bag) đủ rộng để chứa "cả thế giới"

Cuối cùng, bạn cần một vật dụng để đựng tất cả những món đồ kể trên một cách gọn gàng. Thay vì nhét găng, giày, quần áo ướt chung vào một chiếc balo chật chội hay túi nilon tạm bợ, hãy đầu tư một chiếc túi trống thể thao chuyên dụng.

Một chiếc túi tốt cần có ngăn riêng biệt cho giày, ngăn chống thấm cho đồ ướt và các lỗ thoáng khí để tránh ủ mùi. Nó sẽ giúp bạn trông chuyên nghiệp và chỉn chu hơn mỗi khi bước đến phòng tập.

Việc chuẩn bị đầy đủ dụng cụ không chỉ đảm bảo an toàn, nâng cao hiệu suất mà còn là liều "doping tinh thần" cực mạnh, giúp bạn hăng say và kỷ luật hơn trong lộ trình tập luyện sắp tới.

Hy vọng checklist dụng cụ boxing cần chuẩn bị cho năm mới trên đây sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị hoàn hảo nhất để "khai găng" suôn sẻ.

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ uy tín để sắm sửa trọn bộ checklist này, hãy ghé ngay Saigon Sport. Chúng tôi cung cấp đầy đủ găng tay, băng đa, giày và phụ kiện boxing chính hãng với nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn dịp đầu năm.