MỘT SỐ DỤNG CỤ HỖ TRỢ CHO VIỆC TẬP LUYỆN BOXING

Có thể nói so với các môn thể thao thì boxing là một bộ môn mà hầu như phải sử dụng dụng cụ khi tập luyện và thi đấu, vì bản chất của bộ môn này là môn thể thao đối kháng nên cần có nhiều dụng cụ bảo vệ cũng như những dụng cụ thiết bị dành riêng cho tập luyện, khi bạn đã xác định lựa chọn môn Boxing là một môn tập luyện thể thao hay tham gia thi đấu thì cần có nhiều sự đầu tư cho dụng cụ tập boxing.

Sau đây là một số dụng cụ tập boxing cơ bản cần thiết cho việc tập luyện

Găng tay

Dụng cụ mà bạn cần phải có đầu tiên cho mình chính là găng tay boxing, với những bài tập luyện đa số dùng tay để tung những cú đấm về đối phương thì bạn cần có đôi găng tay để bảo vệ tay của bản khỏi những chấn thương, đồng thời giúp cho những cú đấm linh hoạt hơn và chính xác hơn, Và tất nhiên điều này cũng giúp đối phương giảm những vết thương nghiêm trong trong cú đánh của bạn. Với những dụng cụ khác thì bạn có thể dùng chung, dùng tại phòng tập, nhưng đối với găng tay boxing thì bạn nên có những đôi găng tay cá nhân, lựa chọn sao cho phù hợp với bản thân được thoải mái khi luyện tập và thi đấu.

Bao cát

Đây là một dụng cụ được nhiều HLV đưa vào các bài tập nhất để tăng năng lực của bản thân, với việc tập luyện thường xuyên với bao cát thì không những giúp ích cho lực đấm của bạn mà những cú đánh cũng thêm phần linh hoạt và chính xác. Đây là một dụng cụ hữu ích cho các bạn tự muốn nâng cao thêm khả năng của bản thân, vì đối với một bộ môn đối kháng thì cần có sự trợ giúp của bạn tập thì bạn sẽ có thể tự tập một mình với bao cát như luyện tập với người thật.

Đích đấm đích đá

Khác với bao cát boxing bạn có thể tự mình tập luyện thì loại dụng cụ này được sử dụng khi có thêm người hỗ trợ bạn, thường là huấn luyện viên, họ sẽ là người đeo dụng cụ để rèn luyện cho bạn đánh trúng vị trí mong muốn, đồng thời sẽ giúp nâng cao kỹ thuật bằng những bài tập nâng cao. Với việc thoải mái di chuyển khi luyện tập giúp ích cho việc rèn luyện những cú đánh chính xác, linh hoạt. Ngoài ra nếu bạn muốn tự tập luyện tại nhà mà muốn sử dụng đích đấm đích đá thì bạn có thể tìm hiểu thêm loại đích đấm gắn tường, tuy nhiên vì là gắn tường nên sẽ không được tận dụng hết khả năng vì không di chuyển đích.

Bóng tập phản xạ

Với dụng cụ giúp ích cho việc nâng cao sự nhanh nhẹn và linh hoạt hơn trong từng cú đánh thì bóng phản xạ là một loại dụng cụ thích hợp để tập luyện. Việc tự tập luyện thường xuyên với bóng tập phản xạ sẽ giúp nâng cao kỹ năng hơn, ngoài ra còn giúp ích khả năng tự vệ của bạn tốt hơn. Với việc đáp ứng nhu cầu đa dạng thì trên thị trường cũng có đa dạng những loại bóng tập phản xạ khác nhau như loại 1 đầu, 2 đầu hoặc loại có thể tự đứng, tùy vào nhu cầu và mục đích luyện tập mà chọn loại sao cho phù hợp với bản thân.

Dụng cụ để nâng cao thể lực

Ngoài việc nâng cao kỹ năng bằng các bài tập dành riêng cho môn boxing, thì bạn cũng cần tập luyện thêm nhiều bài tập khác nữa. Ngoài nâng cao khả năng linh hoạt hay lực đấm thì bạn sẽ phải luyện thêm cơ bắp và sức bền bằng những dụng cụ khác nhau, vì nếu bán có kỹ năng nhưng không có sức khỏe tốt thì cũng không tốt. Hiện nay thị trường có rất nhiều dụng cụ để nâng cao thể lực như là dây tập thể lực, dây đàn hồi,...

Nếu bạn là một chủ của một phòng tập boxing hay bạn muốn tập thêm tại nhà, muốn mua những dụng cụ chuyên cho môn boxing bì bạn có thể tham khảo tại boxing Sài Gòn, với mẫu mã đa dạng và sự am hiểu về những dụng cụ thể thao, Boxing Sài Gòn có thể tư vấn rõ ràng thích hợp cho bạn.

Xem thêm: LÀM SAO ĐỂ CHỌN MUA BAO CÁT LẬT ĐẬT PHÙ HỢP VỚI BẢN THÂN?