PHÂN LOẠI ĐÍCH ĐÁ TRONG BỘ MÔN BOXING

Với những bạn muốn tăng cường sức khỏe và muốn sở hữu một vóc dáng đẹp thì cần luyện tập thể dục thể thao. Nhưng các bạn sẽ cảm thấy chán nản khi phải luyện tập một mình cũng như không biết cách phân biệt các đích đá trong quá trình mua để luyện tập boxing.

Vậy các bạn hãy cùng theo dõi bài viết của boxing saigon để có thể hiểu hơn về đích đấm cũng như có thể phân biệt được các loại đích đấm trên thị trường.

Đích đá tập boxing là gì?

Đích đá tập boxing là dụng cụ võ thuật chuyên dùng để tập luyện các cú đá chân, cú đấm trong tất cả các bộ môn võ thuật như Boxing, Wushu, Muay Thái hay võ cổ truyền Việt Nam.

Dụng cụ luyện tập boxing này có thiết kế nhỏ gọn, có thể dụng ở tất cả mọi nơi, từ nhà riêng cho đến phòng tập tại trung tâm. Đích đá có cấu tại phần trong có mút và cao su tạo sự đàn hồi cho sản phẩm. Phía sau đích đá cũng được thiết kế có phần tay nắm, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho các võ sĩ trong quá trình luyện tập

Đích đá là dụng cụ tập luyện hoàn hảo để người tập cũng như vận động viên võ thuật tăng cường sức mạnh, tốc độ và tính chính xác của mỗi một cú đá, cú đấm.

Phân loại đích đá tập boxing

Hiện tại trên thị trường, sản phẩm đích đá tập võ có rất nhiều mẫu mã và nhà cung cấp khác nhau, nhưng theo Sport360, tựu chung sản phẩm này có 4 loại như sau:

Đích đấm gắn tường:

Sản phẩm thường có kích thước vừa phải, dùng gắn lên tường để tiết kiệm không gian vừa giúp bạn chủ động tập khi không có người cầm đích giúp.

Đích đá chữ nhật:

Đích đá chữ nhật là sản phẩm được đánh giá cao hơn hẳn, vừa có thể sử dụng để đá vừa dùng để đấm. Thường được làm từ da PU rất dày và đai, cùng tấm đệm lót cao su nguyên khối bên trong giúp sản phẩm có độ đàn hồi cao, khó bị xẹp cùng khả năng chịu những cú đấm/ đá xoáy kinh khủng nhất…

Đích đấm tròn:

Đích đấm tròn thường nhẹ hơn, làm từ mút giảm chấn 3 lớp và kết hợp bọc da PU bền đẹp ở bên ngoài, cùng lớp đệm lòng bàn tay sử dụng chất liệu dệt kim giúp thấm hút mồ hôi tốt. Bên cạnh đó bề mặt đích cong giúp các cú đấm tiếp xúc tốt, không gây ra hiện tượng trơn trượt.

Đích đá đơn:

Đây là dạng đích đá cầm tay, không có bo vào cánh tay như đích đấm tròn hay đích đá lớn. Đối với sản phẩm này, nếu muốn đá êm thì nên ghép hai cái lại để đá sẽ thích hơn. Đích đá đơn được thiết kế nhẹ để chịu được xung lực từ các đòn đá và các đòn tống ngang.

Luyện tập cũng đích đá có tác dụng gì?

Thư giãn tinh thần, sống vui khỏe

Mọi hoạt động thể dục, thể thao đều giúp bạn đạt được lợi ích về tinh thần: hoàn toàn thư giãn và sảng khoái, điều vốn khó có được trong cuộc sống bề bộn hối hả bây giờ.

Xây dựng và nâng cao sức mạnh cơ bắp

Sau một thời gian luyện tập bền bỉ, cơ bắp của bạn sẽ tự động thích nghi, dẻo dai hơn và cũng đòi hỏi cường độ tập và bài tập “nặng đô” hơn. Đồng thời, quá trình này còn giúp cơ bắp người tập luyện mạnh mẽ hơn và phản xạ nhanh hơn trong khi ra đòn hay khi bị tấn công.

Cải thiện sự kết hợp của tay và mắt

Khi tập luyện, mắt bạn nhìn thấy đích và tay bạn di chuyển để đánh vào đích, dần dần giúp bạn sự kết hợp của tay mắt, tốc độ phản xạ ngày càng nhanh.

Bảo vệ bạn và đối phương

Điều đầu tiên không thể không nhắc đến, các sản phẩm đích đá tập võ giúp bảo vệ bàn tay, bàn chân của bạn cũng như bảo vệ người cầm đích khỏi những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện.

Xem thêm: NHỮNG BÀI TẬP VỚI ĐÍCH ĐẤM ĐÁ TẬP VÕ