Bài tập nhảy dây nâng cao thể lực cho các vận động viên với dây nhảy
Posted on: 13/06/2020 | Tin tức
Nhảy dây là một bài tập tuyệt vời, giúp cải thiện sức chịu đựng và sự dẻo dai. Nhưng dây nhảy thể lực, đối với một người mới bắt đầu thực hiện làm sao để nhảy cho đúng. Hãy cùng...
Nhảy dây đúng cách giúp tăng cường sức khỏe, giảm mỡ tối đa
Posted on: 11/06/2020 | Tin tức
Nhảy dây giúp đốt cháy calo hiệu quả vùng cánh tay, chân, cơ bụng từ đó giúp giảm cân tiêu mỡ bụng hữu hiệu nhất. Ngoài ra, nhảy dây giúp tăng cường sự phát triển của xương sụn, giúp cải...
Giá bao cát tập võ như thế nào
Posted on: 09/06/2020 | Tin tức
Bao cát tập võ là một dụng cụ tập luyện tương đối quen thuộc và vô cùng hữu ích với những người tập võ. Tuy nhiên, thời gian gần đây ngoài sử dụng bao cát để tập võ, nhiều người đã...
Sự khác nhay giữa bao cát Boxing và bao cát Muay Thai
Posted on: 08/06/2020 | Tin tức
Trong quá trình tập luyện, đa phần các võ sỹ Boxing và các võ sỹ muay thái thường sử dụng chung một loại bao cát. Tuy nhiên, do đặc thù hai môn võ này khác nhau, nên cũng có một...