CHÌA KHÓA ĐỂ TẬP LUYỆN BƯỚC CHÂN

CHÌA KHÓA ĐỂ TẬP LUYỆN BƯỚC CHÂN

Vận động viên Tony Jeffries đã chứng minh luyện tập để thành công trên bước chân nhanh nhẹn của bạn với một cái thang 

Bài viết liên quan: ÐỘ TUỔI NÀO PHÙ HỢP CHO TRẺ EM TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

 Chiếc thang đã tồn tại trong trong tập luyện Boxing nhiều năm, nhưng nó không được sử dụng nhiều trong luyện tập quyền anh. Chúng tôi nghĩ đó là bởi vì một số huấn luyện viên đấm bốc quá già, nên họ không thấy điểm của nó nếu họ không sử dụng nó khi họ tiến lên và di chuyển.

Nó là một phần tuyệt vời của thiết bị mà chúng tôi nghĩ rằng sẽ có lợi cho mọi võ sĩ quyền Anh cho dù phong cách của bạn là gì.

>>Xem thêm: bao cát tự đứng

 Tập luyện cho đôi chân là điều quan trọng nhất trong kho vũ khí của một võ sĩ quyền Anh. Hãy xem tất cả các chiến binh vĩ đại trong quá khứ và hiện tại, bạn sẽ thấy rằng những bước chân của họ thật tuyệt vời. Chúng tôi đã làm video này cho các huấn luyện viên và các bạn để xem một số cuộc luyện tập mà bạn có thể làm với cái thang. Trong thực tế, bạn thậm chí không cần một cái thang! Bạn có thể sử dụng băng, hoặc thậm chí vẽ các bậc thang trên sàn nhà.

Mời các bạn tham khảo ở video dưới đây của chúng tôi: