Học Boxing Cần Chuẩn Bị Những Gì?

• Găng tay boxing: Khi tập boxing bạn sẽ tung những cú đấm thật mạnh vào bao cát. Vì thế, để bảo vệ tay tránh khỏi chấn thương, bạn cần mang găng tay trước khi tập. Găng tay boxing nên chọn là loại găng tay được làm từ cao su nguyên chất hoặc da tổng hợp có độ êm ái.
• Băng quấn tay: Băng quấn tay sẽ giúp cố định các khớp xương của bàn tay, tránh chấn thương khớp khi tập luyện. Bạn cũng nên lưu ý quấn băng đúng cách trước khi đeo găng tay để bảo vệ tay tốt nhất.
• Bao cát: Bao cát là mục tiêu để bạn thực hiện những cú đấm mạnh mẽ. Bao cát có vỏ ngoài được làm từ chất liệu giả da, bên trong là vải vụn được nén chặt lại. Bao cát còn có dây xích để giúp bạn dễ dàng treo lên cao. Bạn cũng nên lưu ý lựa chọn những bao cát có đường chỉ may chắc chắn, bền chặt để đảm bảo sử dụng lâu dài.
• Đích đấm: Ngoài bao cát, bạn cũng có thể thực hiện những cú đấm vào đích đấm do người khác cầm. Đích đấm thường được bọc da khá êm ái. 
• Trang phục: Quần áo tập boxing nên đảm bảo thiết kế gọn gàng, chất liệu co giãn tốt, có độ mềm mịn và thấm hút mồ hôi để giúp bạn thoải mái hơn khi tập luyện.

Lợi Ích Không Ngờ Mà Boxing Đem Lại Cho Nam Giới