Lưu Ý Khi Sử Dụng Đích Đá Boxing

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng đích đá để đảm bảo người tập có thể phát huy hết tác dụng:

- Đá vào trọng tâm của đích đá, không đá lệch ra bên ngoài để có thể phát huy toàn bộ hiệu quả của bài tập.

- Bẻ cong khuỷu tay khi dồn lực vào tiêu điểm của đích, tránh đưa thẳng tay.

- Hãy ăn nhẹ và khởi động trước khi luyện tập, nếu không bạn sẽ khó tránh được các chấn thương và tạo tác động xấu đến thể lực.

- Sắp xếp khoảng thời gian nghỉ hợp lý giữa các hiệp, tránh luyện tập liên tục.

Hướng Dẫn Tập Luyện Đích Đá Boxing

- Đeo đích đấm đá boxing trước khi tập luyện
- Tay cầm chắc điểm nắm
- Tùy chọn kích thước dán đai phù hợp với kích thước tay người dùng

Bạn nên chọn mua đích đấm, đích đá của các thương hiệu uy tín và đã có danh tính như Kangrui, Everlast, Wolon,.... Bạn có thể đặt hàng trực tiếp trên website https://www.boxingsaigon.com/