4 BÀI TẬP SỨC BỀN TRONG BOXINGĐối với những võ sĩ Boxing chuyên nghiệp phải thi đấu 12 hiệp. Điều đó tương đương 36 phút hoạt động với cường độ cao. Thể lực là yếu tố bức thiết để giữ...

4 BÀI TẬP SỨC BỀN TRONG BOXINGĐối với những võ sĩ Boxing chuyên nghiệp phải thi đấu 12 hiệp. Điều đó tương đương 36 phút hoạt động với cường độ cao. Thể lực là yếu tố bức thiết để giữ...

Để trở thành 1 vận động viên bạn không thể nào mà sử dụng chân tay không được mà cần sử dụng đến các dụng cụ hỗ trợ đó là đồ bảo hộ, đồ tập, và thứ quan trọng nhất...

Những bộ môn đối kháng như Muaythai, Kickboxing là bộ môn đối kháng gồm các đòn đánh từ cả tay và chân. Bảo vệ đôi tay thì đã có găng boxing cũng như băng đa quấn tay. Vậy còn để bảo...