Những việc cần làm trước khi tập võ tại nhà.Trước khi tìm hiểu cách tập võ tại nhà, bạn cần xác định rõ mục đích luyện tập của mình. Tập để rèn luyện sức cải thiện thể chất. Không phải...

Dụng cụ tập võ tại nhà đang được bán trên thị trường hiện nay rất đa dạng và phong phú. Các bạn có thể tìm kiếm được rất nhiều sản phẩm khác nhau, với công dụng, tính năng, kiểu dáng,...

Nhảy dây được coi như một bổ trợ tuyệt vời cho các hoạt động của tim mạch,giúp bạn nâng cao tính phối hợp, nhanh nhẹn, cải thiện sức bền và sự mềm dẻo của đôi chân.Dây nhảy có phần dây nhảy...

Quyền Anh là một môn thể thao toàn diện, tấn công và phòng thủ là kỹ thuật rất quan trọng. Tuy nhiên, do đặc thù về kỹ thuật tự vệ nên mọi người thường đánh giá sai về tầm quan...