Dùng loại băng đa mang đúng nghĩa là “quấn”Nhiều boxer không biết cách quấn băng đa chính xác nên mua luôn cho mình loại băng đa xỏ vào mà không cần quấn. Nhưng các HLV và chuyên gia cho rằng không nên...

Kỹ thuật chiến đấu của Muay Thái là “kỹ thuật bát chi”Phương thức tập luyện của các võ sĩ rất đơn giản, bằng cách tập đá vào thân cây chuối, bao cát, chạy cự ly dài, bơi lội, nhảy dây,...

1. Muay Thái được công nhận rộng rãi là nghệ thuật tấn công hiệu quả bậc nhất thế giớiTrận đấu nổi tiếng mới đây giữa Buakaw vs Yi Long (Kung Fu vs Muay Thai). Khả năng tấn công của Muay...

Cách chọn găng tay tập gym nữTập GYM hiện tại không còn là bộ môn luyện tập của riêng nam giới nữa mà hiện tại nữ giới cũng rất quan tâm đến làm đẹp thân hình bằng hình thức tập...